Sassy Water - to remove bloated belly

Sassy water is spruced up water named by Prevention magazine in honor of its inventor Cynthia Sass, who created it for the "Flat Belly Diet". It's water with a vibe, and it tastes a great deal better than ordinary water. As well as having almost no calories, the ginger content actually helps to calm your digestive system. Making sassy water at home is a cinch and it might even be something the rest of your family gets excited about. This article provides two possible sassy water recipes, one following Cynthia Sass' original version and one focused on mandarins and other herbal ingredients. Ingredients Cynthia Sass' sassy water: 2 liters (0.5 US gal) or 8 1/2 cups of fresh water (use good quality water, filtered if need be) 1 teaspoon fresh ginger, grated 1 medium cucumber, peeled and sliced thinly 1 medium lemon, sliced thinly 12 fresh mint leaves – try to obtain spearmint leaves but other mint leaves will work too; choose small ones Refreshing "sassy" water: 2 liters (0.5 US gal) or 8 1/2 cups of fresh water 1 medium mandarin or tangerine, sliced thinly 4 fresh pineapple sage leaves 8 fresh lemon verbena leaves 12 fresh mint leaves, small __________________________________ Selbstgemachtes Schlankwasser lässt die Kilos purzeln Hit in den USA 25.11.2009, 16:25 Selbstgemachtes Schlankwasser lässt die Kilos purzeln zur Website von Cynthia Sass So wirst du ein "dünnes Weibsstück" Ein Schlankwasser, das bereits der Diät- Hit in den USA ist, erobert jetzt auch Europa. Es heißt, dass Getränk aus Wasser, Ingwer, Gurke, Zitrone und Minzblättern hilft, die Kilos nur so purzeln zu lassen. Und das Beste daran: Jeder kann es ganz einfach selbst herstellen. Entwickelt wurde das Wunderwasser von der US- amerikanischen TV- Ernährungsexpertin Cynthia Sass, weshalb es auch "Sassy Water" genannt wird. Frauen, die das Rezept der New Yorkerin schon ausprobiert haben, sind damit drei Kilo in vier Tagen losgeworden. Bauch, Hüften und Oberschenkel schrumpften um bis zu 14 Zentimeter, berichtet unter anderem die "Bild"- Zeitung. Hier das Rezept für das verdauungsanregende und den Fettabbau fördernde Schlankwasser: Zutaten 2 Liter Wasser Ingwer 1 mittelgroße Gurke, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 unbehandelte Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten 12 Minzblätter Man gibt 2 Liter Wasser in einen Krug. Versetzt dieses mit einem Löffel frisch geriebenem Ingwer, fügt die dünn geschnittenen Gurken-und Zitronenscheiben sowie die die Minze hinzu. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.Vier Tage lang den ganzen Krug, das sind etwa 8 Gläser, leer trinken! Warum wird man davon schlank? Wasser verbrennt durch "negative Kalorien" Fett. Pro 500 ml Wasser verbraucht der Körper etwa 50 Kalorien. Ingwer fördert die Darmfunktion und wirkt mit seinen ätherischen Ölen positiv auf den Magen- Darm- Trakt. Gurke entwässert und wirkt harntreibend. Der Stoffwechsel wird angeregt. Auch die Zitrone fördert die Verdauung. Die Minze regt die Gallenproduktion und damit den Fettstoffwechsel an. Zusätzlich empfiehlt Sass auf eine gesunde Ernährung zu achten. Ihr Diätplan, den sie "Flat Belly Diet" nennt, lässt etwa 1.200 Kalorien am Tag zu. Besonders wichtig im Kampf gegen einen dicken Bauch sei es, hochwertige Fette wie zum Beispiel jene aus Olive, Nüssen, Samen, Avocados und dunkler Schokolade in die Ernährung einzubauen. Außerdem empfiehlt sie, zwischen den Mahlzeiten immer mindestens vier Stunden verstreichen zu lassen, bevor wieder etwas gegessen wird.