1001 Tipps

1.  Essen Sie nie Kohlenhydrate und Fleisch bei der gleichen Mahlzeit, obwohl es Ihnen jetzt möglicherweise nichts allzu viele Beschwerden verursacht, wenn Sie stark gesund sind.


2. Wenn Kaffee Ihnen Beschwerden verursacht, trinken Sie ihn Schwarz, ohne Milch oder Sahne. Wenn er Ihnen immer noch Verdruß bereitet, streichen Sie ihn aus Ihrer Ernährung.


3.  Kauen Sie Ihr Essen, bis es flüssig ist, und reduzieren Sie die Nahrungsmenge, die Sie essen.


4.  Essen Sie rohes Eigelb einmal am Tag, jedenTag. Essen Sie es entweder unmittelbar vor oder unmittelbar nach dem Essen - nicht während des Essens.


5.  Reduzieren Sie die Vielfalt an Nahrungsmitteln, die Sie bei einer Mahlzeit essen, auf ein Minimum.