Verstopfung kann viele Ursachen haben - von ungewohntem Essen (zum Beispiel im Urlaub) bis hin zu seelischen Problemen. In allen Fällen kann uns ein mildes Abführmittel helfen. Da haben sich getrocknete Pflaumen oder Feigen bewährt. Sie können eine Handvoll der Früchte einfach so knabbern. Oder Sie weichen fünf Pflaumen oder Feigen abends in einer Tasse lauwarmem Wasser ein. Morgens trinken Sie dann das Wasser und kauen die Früchte sehr gründlich, bevor Sie sie herunterschlucken. Vorsorglich können Sie die Trockenfrüchte auch in vielen (Fleisch-) Gerichten mitkochen.
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